CONCURSO DE TWITTER: ¿QUIERES COMER CON…?

Con motivo del ascenso del FC Cartagena a la Liga SmartBank, desde Valera Business Training, como entidad colaboradora del FCC Business, organizamos un concurso en Twitter cuyo premio consistirá en la invitación a una comida con un personaje representativo del FC Cartagena. Entra en @ValeraBusiness  y participa.

Bases Legales.

1.- EMPRESA ORGANIZADORA DE LA PROMOCIÓN

El perfil de twitter VALERA BUSINESS TRAINING organiza este sorteo, que se desarrollará a través de twitter, será exclusivo para usuarios residentes en España mayores de edad, de acuerdo con lo dispuesto en el apartado de condiciones para participar.

2.-FECHA DE INICIO Y FECHA DE FINALIZACIÓN

La fecha de inicio del sorteo será el 3/08/2020 a las 12 h. y finalizará el día 09/08/2020 a las 00:00 h. Se podrá participar sólo en ese período de tiempo.
VALERA BUSINESS TRAINING se reserva el derecho a aplazar o ampliar el período del sorteo en caso de situaciones de fuerza mayor, así como la facultad de interpretar los presentes términos y condiciones legales.

3.- REQUISITOS DE PARTICIPACIÓN Y MECÁNICA DE LA PROMOCIÓN

Los requisitos de participación serán los siguientes:
· Podrán participar aquellas personas que residan en España y sean mayores de 18 años.
· No podrán participar perfiles fraudulentos, expertos en sorteos, etc.
· Los datos personales con los que los que se participe deberán ser veraces.
· Los participantes solo podrán participar una vez en la presente promoción.

Para participar los usuarios deberán:

· Seguir seguir el perfil VALERA BUSINESS TRAINING
. Dar “Me gusta” a la publicación.
· Retwittear el Twitt del concurso.

VALERA BUSINESS TRAINING se reserva el derecho a efectuar cambios en la campaña durante su desarrollo si se produjera alguna causa que impida llevarla a buen término o con el fin de mejorar su avance.

4.- CONDICIONES DEL SORTEO Y PREMIOS

. VALERA BUSINESS TRAINING se reserva el derecho a seleccionar y desestimar los comentarios en base a los criterios de participación y requisitos del mismo.

. Los ganadores aceptan ser fotografiados en los diferentes actos, como entrega del premio y disfrute del mismo, para que dichas imágenes sean publicadas si se solicitase en diferentes medios y redes sociales.

. Se seleccionará 1 ganador.

. El premio será la invitación a una comida con un personaje representativo del FC Cartagena.

. La selección tanto de la fecha, el horario y el restaurante donde se disfrute el premio lo designará la empresa VALERA BUSINESS TRAINING.

Disfrute del premio:

La persona ganadora deberá ponerse en contacto con VALERA BUSINESS TRAINING en un plazo no superior a 5 días desde la comunicación del ganador mediante mensaje privado y deberán facilitar sus datos de contacto: Nombre completo, dirección y teléfono para que se les pueda enviar el premio.

5.- LIMITACIONES

Si se evidenciase que cualquiera de los participantes no cumple con los requisitos exigidos en las bases o los datos proporcionados para participar no fueran válidos, su participación se considerará nula y quedará automáticamente excluido del sorteo, perdiendo todo derecho sobre los premios otorgados en virtud de esta promoción.

No podrán participar en la promoción las siguientes personas:

(iii) Cualquier otra persona física que haya participado directa o indirectamente en la organización de este sorteo o haya estado involucrado directa o indirectamente en su preparación o desarrollo (agencia, proveedores, etc.).

El premio entregado no será transferible ni susceptible de cambios, alteraciones o compensaciones a petición de los participantes, no pudiendo ser canjeado por cualquier otro producto ni por dinero.

VALERA BUSINESS TRAINING se reserva el derecho, si concurre justa causa y previa comunicación en legal forma, de efectuar cualquier cambio, suspender o ampliar esta promoción.

Correrán a cuenta y cargo del ganador cualquier carga fiscal o tributaria que la aceptación del premio pudiera suponerle, así como cualquier otro gasto derivado de la promoción que no esté expresamente asumido por VALERA BUSINESS TRAINING en las presentes Bases Legales.

Se establece un plazo de 15 días naturales desde la fecha de la concesión del premio para efectuar cualquier reclamación motivada.

VALERA BUSINESS TRAINING se reserva, en caso de obligada necesidad, el derecho de sustituir el premio por otro de similares características.

6.- PUBLICACIÓN DE COMENTARIOS U OPINIONES

No se permitirán comentarios u opiniones en las publicaciones del sorteo cuyo contenido se considere inadecuado, que sean ofensivos, injuriosos o discriminatorios o que pudieran vulnerar derechos de terceros.

Tampoco se permitirán comentarios contra un particular que vulneren los principios de derecho al honor, a la intimidad personal y familiar y a la propia imagen.

VALERA BUSINESS TRAINING no se responsabiliza de los daños ocasionados por los comentarios que hagan los participantes en la promoción y que en cualquier momento pudieran herir la sensibilidad de otros participantes.

7.- EXONERACIÓN DE RESPONSABILIDAD

A título enunciativo, pero no limitativo, VALERA BUSINESS TRAINING no se responsabiliza de las posibles pérdidas, robos, retrasos o cualquiera otra circunstancia imputable a terceros que puedan afectar al desarrollo de la presente promoción, así como tampoco nos responsabilizamos del uso que haga el participante respecto del premio que obtenga de esta promoción, y no asume responsabilidad alguna por ningún daño o perjuicio de cualquier tipo que pudieren sufrir los participantes, ganador o terceros.

VALERA BUSINESS TRAINING no se responsabiliza en casos de fuerza mayor o caso fortuito que pudieran impedir la realización del sorteo o el disfrute total o parcial del premio. En caso de que esta promoción no pudiera realizarse, bien por fraudes detectados en la misma, errores técnicos, o cualquier otro motivo que no esté bajo el control de VALERA BUSINESS TRAINING y que afecte al normal desarrollo de la promoción, nos reservamos el derecho a cancelar, modificar, o suspender la misma, incluyendo la página web de participación.

8. TWITTER
La promoción no está́ patrocinada, avalada, administrada ni asociada en modo alguno a TWITTER, por lo que los participantes liberan a TWITTER de toda responsabilidad por los eventuales daños que se deriven de la misma.

9.- PROTECCIÓN DE DATOS PERSONALES
Los datos suministrados por los participantes serán tratados confidencialmente y recopilados en un fichero automatizado de datos de carácter personal, siendo VALERA BUSINESS TRAINING titular y responsable de dicho fichero, con el objetivo de:

– Gestionar la participación de los participantes y ponerse en contacto con ellos.
– Comunicarles que han resultado ganadores del sorteo.
– Enviar información desde VALERA BUSINESS TRAINING.
Los datos suministrados por los participantes serán tratados confidencialmente y recopilados en un fichero automatizado de datos de carácter personal, siendo VALERA BUSINESS TRAINING titular y responsable de dicho fichero.

VALERA BUSINESS TRAINING garantiza el cumplimiento íntegro de la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre de Protección de Datos de Carácter Personal en el tratamiento de los datos personales recogidos en el sorteo, en especial en lo que se refiere a la atención del ejercicio de los derechos de información, acceso, rectificación, oposición y cancelación de datos personales de los participantes.

10.- PENALIZACIONES EN CASO DE USO FRAUDULENTO

Se entenderá como fraude el uso de plataformas o aplicaciones independientes para conseguir más participaciones en el sorteo, al igual que comportamientos que detectemos como aparentemente abusivos y/o malintencionados.

La constatación de cualquiera de estas prácticas supondrá la descalificación de la promoción y la anulación de los votos o participaciones que consideremos que han llegado a través de vías no permitidas en la campaña.
VALERA BUSINESS TRAINING se reserva el derecho de emprender acciones judiciales contra aquellas personas que realicen cualquier tipo de acto susceptible de ser considerado como manipulación o falsificación de la promoción.

VALERA BUSINESS TRAINING queda eximida de cualquier responsabilidad por daños y perjuicios que puedan deberse a la falta temporal de disponibilidad o de continuidad del funcionamiento de la aplicación mediante la que se participa en la promoción, a la defraudación de la utilidad que los usuarios hubieren podido atribuir a la misma y al acceso a las distintas páginas y envíos de respuestas de participación a través de Internet.

10. Aceptación de las Bases Legales

La participación en la promoción implica la aceptación de los presentes términos y condiciones legales. Cualquier manifestación de no aceptación de la totalidad o parte de las bases legales implicará la exclusión del participante y, como consecuencia de ello, VALERA BUSINESS TRAINING quedará liberada del cumplimiento de la obligación contraída con este participante.

¿ESTAMOS PREPARADOS MENTALMENTE PARA EL ASCENSO?

El pasado 25 de junio se celebró el sorteo de los emparejamientos de los equipos que lucharan por ascender de segunda división B a segunda A, enfrentamientos que se disputaran a partir del 18 de julio a puerta cerrada y a partido único en sede neutral, finalmente en Málaga.

También se disputaran los play off de ascenso de Tercera división coincidiendo en fechas con los anteriores y para empezar a abrir boca el día 4 de julio empiezan los play off de ascenso de preferente.

Dicho esto, muchos son los equipos que ya están entrenando y preparándose para esos partidos tan importantes.

Quien más quien menos está aprovechando estos días previos para trabajar con sus equipos, condicionamiento físico, aspectos tácticos, habilidades técnicas y estratégicas, pero hay una dimensión que no hay que olvidar ni dejar de lado porque cada vez tiene más importancia en el deporte y te ayuda a marcar la diferencia y es el aspecto mental, una dimensión transversal y que atraviesa e influye en todas las anteriores.

Y es que con tanto conocimiento que hay de unos equipos sobre otros, los pequeños detalles serán los que marquen la diferencia, y un equipo que haya trabajado este aspecto y se presente en el partido clave con una gran fortaleza mental, puede ser el que acabe ascendiendo.

Cuando hablo sobre este tema, mucha gente me dice que un equipo que se está jugando dar el salto de categoría, no necesita trabajar los aspectos mentales, porque ya tiene motivación suficiente y que en los partidos importantes los jugadores se motivan solos.

Sin querer quitarle la razón a nadie, porque es cierto que para un partido clave el jugador siempre tiene un puntito extra de motivación, sí que quiero aclarar que la Fortaleza mental, incluye otros aspectos además de la motivación que de tenerlos controlados, tendremos una gran ventaja competitiva, algunos de estos aspectos podrían ser los siguientes:

  • Motivación
  • Autoconfianza
  • Atención y Concentración
  • Control de los niveles de ansiedad
  • Desarrollo actitudinal

Como veis la motivación es solo una parte de la fortaleza mental, pero tan importante como tener motivada a la plantilla es tener a los jugadores en niveles óptimos de autoconfianza, sin olvidar que tan negativo puede ser tener muy poca confianza en uno mismo como un exceso de esta.

Si hablamos de la actitud, hay varios estadios donde puede encontrarse un deportista y el trabajo del cuerpo técnico, será que todos los miembros de la plantilla lleguen al “Día D” encontrándose en un estadio de desafío, que se caracteriza por tener una intensidad de energía alta, un tipo de energía positiva y una orientación en los objetivos de rendimiento.

Tratando los objetivos de resultado y rendimiento no como excluyentes, sino, como complementarios.

Es importante hacer ejercicios para controlar los niveles de ansiedad, tanto en los momentos pre-competitivos como durante la competición, un equipo puede estar muy motivado pero de nada le servirá si los jugadores se desmoronan ante la primera situación adversa que ocurra durante el partido, de las muchas que pueden pasar.

Y por supuesto de nada nos servirá todo lo anterior sino trabajamos un punto que para mí es de los más decisivos en este tipo de eliminatorias, y es la atención y la concentración.

Si pensáis un poco, encontrareis un montón de partidos claves, desde luchas por el ascenso o el descenso hasta finales de la Champions League, que se han resuelto por un fallo de concentración, a veces incluso a última hora.

La buena noticia, es que esto también se puede entrenar por eso el equipo que lo haga, tendrá, insisto en esto, una gran ventaja competitiva, aquí os dejo para los que queráis ponerlo en práctica algunas formas de hacerlo.

Entrenamiento atencional:

  • Entrenamiento en presencia de distractores
  • Utilización de palabras convenidas
  • Empleo de pensamientos no críticos
  • Establecimiento de rutinas
  • Entrenamiento del control visual
  • Concentración en el presente

Entrenamiento de la concentración:

  • Aprendizaje del cambio de atención
  • Aprendizaje del mantenimiento del foco
  • Búsqueda de señales pertinentes
  • Ensayo de la concentración en el juego

Bueno paro los equipos que estáis inmersos en estos inminentes play off de ascenso, os invito a que trabajéis adecuadamente la fortaleza mental, ya que puede ser determinante, y a los espectadores, aquí os dejo estos tips, para que tengáis otra cosa que analizar cuando veáis un partido, seguro que muchos se decidirán por alguno de esos aspectos que hemos comentado y os acordareis de este artículo.

Mucha suerte a todos y que ascienda el mejor, o el que mentalmente este más preparado.

VALERA BUSINESS SOLUTIONS | SOLUCIONES ROBÓTICAS PARA TU NEGOCIO

Nuestro afán por ayudar a las empresas a adaptarse al cambio va más allá, por eso hemos creado Valera Business Solutions

Ante la crisis sanitaria que estamos viviendo  y la necesidad de todo tipo de empresas y negocios de cuidar al máximo las medidas de seguridad sanitaria, nos adelantamos al futuro y os presentamos la gama más completa de soluciones robóticas para tomar la temperatura de clientes, controlar aforos o desinfectar todo tipo de espacios.

Somos partners y distribuidores oficiales en la región de Murcia de Vive Futura, una de las franquicias de robótica más prestigiosas del mercado.

¿Estás preparado para comenzar a vivir en un mundo extraordinario?

RECETAS CONTRA EL CORONAVIRUS: ALBÓNDIGAS EN SALSA DE VERDURAS, TARTAR DE ATÚN Y SORBETE DE LIMÓN

Albóndigas en salsa con verduras.

Ingredientes:

Albóndigas (ya hechas o puedes pedir el picado especial con la carne que a ti te guste y hacerlas tu en casa. Si pides el picado también puedes añadirle verdura a la masa).
Verduras variadas:
3 tomates naturales y rallado.
1 calabacín.
1 berenjena.
3 zanahorias.
1 trozo de calabaza.

Troceamos y lavamos muy bien la verdura . Seguidamente las echamos a la olla, con un poquito de aceite. Las dejamos que se pochen. Una vez pochadas las verduras, metemos las albondigas (que no sean muy grandes), y le damos un par de vueltas.
Añadimos medio vasito de vino blanco y agua, sin llegar a cubrir todas las albondigas. El fuego debe de estar alto para que hierva y se evapore el alcohol del vino.
Una vez que haya hervido, vemos la cantidad de agua que nos queda y si vemos que aún queda mucha, le quitamos un pocos. Por el contrario si vemos que no queda o queda poca agua, la añadimos. Acto seguido ponemos salsa de tomate, esto al gusto.
Una vez que hierva, bajamos el fuego y dejamos que vaya reduciendo poco a poco.
En el momento en el que la salsa haya reducido, apagamos el fuego y las dejamos reposar.  Se puede acompañar con arroz, con un poco de pasta, con patata tanto asadas, en pure o fritas.

Tartar de Sheila.
Ingredientes
Atún rojo, cebolla, cebollino, aceite, aguacate, caviar, semillas, vinagre de Modena, mostaza de Gijón, tomate, aceite y pepinillo.

Se trocea todo en trocitos muy pequeños, se mezcla todo muy bien y se echa en un molde (si no tenemos podemos utilizar el culo de una botella de agua vacia)
Una vez esta en el molde, cogemos un plato y lo montamos, y ya una vez esté fuera, listo para comer.

 

 

Sorbete de limón de Conchika.

Para prerparar este delicioso sorbete de limón, necesitamos:
300ml de zumo de limón.
120 o 150 de azúcar (dependerá de la acidez del zumo).
Agua 300ml.

Puedes hacerlo tipo limonada, echándole agua muy fría y reposando muy poco el congelador.
Y para hacer sorbete, dejamos la mezcla en el congelador para que esté más congelado, y a la hora de tomar le pasaremos la batidora, y se nos quedará la textura de sorbete. También puedes hacer de la misma manera de naranja.

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